In meiner Arbeit als Sportpsychologin begegnen mir Menschen, die unglaublich leistungsfähig, fokussiert und leidenschaftlich sind. Sie kommen dennoch oft an einen Punkt, an dem sie ihr körperliches Training mental zusätzlich unterstützen wollen oder ein Coaching benötigen. Sie wollen damit beispielsweise ihre Motivation wiederfinden, ihre Ziele (neu) setzen und/oder ihre Regeneration begleiten. Manche Sportler*innen suchen mich ebenfalls auf, um ihr Karriereende professionell zu begleiten oder wenn sie sich in mentalen Krisen befinden.

Hierbei ist wichtig zu wissen, dass ich in meiner Arbeit als Sportpsychologin keine psychischen Krankheiten behandele, aber in so einem Fall gerne bei einer Weitervermittlung behilflich bin.

Mögliche Themen der Sportpsychologie können all diese sein, die deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen.

MEIN Ziel ist es, mit dir gemeinsam DEIN sportliches und persönliches Potential auszuschöpfen und dabei dein Wohlbefinden nie außer Acht zu lassen.

• konstruktiver Umgang mit Druck und Nervosität
• Arbeit am Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit
• Erarbeitung von motivierenden Zielen
• Entwicklung der Kommunikationsfähigkeit
• Hilfe bei Konflikten mit Trainer*innen, Mannschaftskolleg*innen Freunden oder Eltern
• Optimierung des Regenerations- und Erholungsmanagements
• Begleitung bei Karriereentscheidungen oder dem Karriereende